Stretching training APK 용 Android

ShvagerFM의 Android용 무료 프로그램입니다.

이 스트레칭 프로그램은 근력과 운동 범위를 향상시키는 데 도움이 됩니다. 스트레칭은 단지 체육관에 가서 약간의 스트레칭을 하는 것이 아니라 좋아하는 운동을 수행하는 데 필요한 유연성과 근력을 제공하는 완전한 프로그램입니다.

스트레칭은 모든 운동 및 운동 프로그램의 중요한 부분입니다. 일상적인 움직임과 운동을 하기 위해서는 몸이 유연해야 하며, 그렇지 않으면 원하는 움직임을 수행할 수 없습니다. 또한 충분한 스트레칭을 하지 않아 발생할 수 있는 부상을 방지하는 것이 중요합니다.

이 프로그램은 다양한 스트레칭으로 구성되어 있으며 각 스트레칭은 신체의 근육과 관절에 특정한 효과를 줍니다.

이 프로그램은 따라하기 쉽고 집이나 체육관에서 누구나 할 수 있습니다.